ఐరిస్ హైబ్రిడ్ వెజిటేబుల్ సీడ్స్ బ్రస్సెల్స్ స్ప్రౌట్స్ (35 సీడ్స్)

మీ తోటలో తక్కువ స్థలాన్ని తీసుకునే మరియు కంటైనర్ గార్డెనింగ్కు కూడా అనుకూలంగా ఉండే కూరగాయలను పెంచడం చాలా సులభం.

ఈ తక్కువ కేలరీల కూరగాయలు అనేక విటమిన్లు మరియు పీచు అధికంగా ఉండే పోషకాలు.

వీటిని సాధారణంగా వంట ప్రపంచంలో కాల్చుతారు లేదా వేయిస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు ఆవిరిలో లేదా వేయిస్తారు. వారు పోషకాలు అధికంగా ఉండే కానీ బాగా పారుదల చేసే మట్టిని ఇష్టపడతారు.